[岳阳]平江四中：调适情绪困扰激发学习潜能

时间：23-05-24 来源：作者：李锋仁洪溪编辑：国文

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本网讯五月枇杷灿黄，感悟心灵成长。为激起梦想之花，发掘意识潜能，提升学习效果，贯彻落实全省中小学生心理健康教育工作推进会精神，5月17日，平江四中邀请明慧行教育宣讲团专家到校进行心理健康知识讲座，主题为《如何运用心理学高效学习》。

受学校心理健康教育辅导中心邀请，明慧行教育创始人、国家二级心理咨询师、国家家庭教育指导师姚臻专程率团队来校进行公益讲座，以帮助和引导学生如何调节情绪压力管理，掌握学习效果公式，点亮心灯，去除无明，照见未来。高一部分学生及家长现场参加专题辅导讲座听课活动。

姚臻老师从同学们感兴趣的“世界那么大，我想去看看”旅游话题谈起，亲切地和大家分享自己周游国内外著名景点的感悟，深入浅出地从人生价值、成长目标、学习动力等方面诠释了奋斗的意义，学会如何开发自身潜能，理解文化的多样性。课程主要围绕情绪与潜意识的运用、学习效果公式、目标学习心法三个模块，结合农村家庭学生实际，采用多维互动模式，取得了良好的教育效果。

“深呼吸，然后用2分钟时间书写1、2、3、4、5……”为调节长达2小时余的讲座听课氛围，姚老师通过带领学生座间运动、专注力手势测试、齐诵专注力口诀与世界名人名言等形式，与学生交流探讨情绪对生理和心理的影响，以及日常生活中常见的情绪问题和调节情绪的主要方法。现场学生们踊跃参与，积极上台发言，或参与互动演示。

本次讲座对学生们的心理健康成长起到了积极正面的疏导作用，让他们初步掌握了时间、专注力、精力、目标、策略的学习效果公式。该校将以建成新的心理咨询辅导室为契机，持续开展心理健康讲座及心理校园游戏等以心理健康为主题的活动，为孩子们的成长保驾护航，充分发挥心理咨询功能，助力教育教学高质量发展。（通讯员李锋洪仁溪）