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时间：22-04-20 来源： 作者：周熙纯 田艳玲 编辑：阳光
本网讯 近期由于疫情原因，学校大课间不能进行大规模聚集活动，那么如何保证学生每日运动达标呢？益阳市南县职业中等专业学校团委在探索和借鉴中创新提出“室内拍手节奏操”这一别样的锻炼方式，将室外举行的广播体操调整为生动有趣的“室内拍手操”，这样就能保证学生每日在校都有一定的锻炼时间了。
拍手操节奏明快，动作简单易学而不失动感时尚，再配以节奏欢快、动感活力的音乐，充分激发了学生的参与热情。大家可以随着歌曲的律动舒展身体的各个部位，在室内舒缓学习压力。拍手操运动量适中，既能起到锻炼身体的作用，又能给学生们提供一个安全、快乐的课间娱乐活动。
据了解，为了有效组织学生做好拍手操，南县职业中等专业学校团委特意请到学校的李伊老师作为指导老师，提前录下关于音乐节拍的讲解视频，同时针对一个班进行了单独的培训，并录制了完整的拍手节奏操视频，由校团委干部将所有视频拷贝到各班级的电脑上。同学们在班主任的引导下进行学习，教室里其乐融融，一片井然。
室内拍手节奏操的练习不仅可以培养学生们经常参加体育锻炼的良好习惯，而且可以使其在长时间的学习后放松大脑，从而提高学习效率，对发展学生体能素质和培养正确的身体姿态有积极作用。（通讯员 周熙纯 田艳玲）
2024年11月26日 10点00分
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