[益阳]南县职业中等专业学校：做好心理“防疫” 师生向阳而行

本网讯 自3月23日启动益阳市南县疫情防控应急响应后，南县职业中等专业学校心理咨询室通过团体辅导、心理咨询、班级讲授等多种方式面向全校学生提供心理咨询服务，为同学们的心理健康保驾护航。

团体心理辅导——舒缓压力，放飞心情

在欢乐的笑声中，团辅课拉开了序幕。在心理咨询师王芬老师的引导下，学生们进行了“成长三部曲”“解开千千结”等游戏，还有情感梳理、心理体验、心理认知等环节，层层递进。王芬老师还在疫情防控、乐观学习和绿色生活等方面给同学们积极引导，教给大家一些调整情绪的小妙招。

同学们表示，这次活动就是一场“及时雨”，抒发了心声又释放了压力，心态也更加平和、自信了。他们将调整好自己，用最好的状态迎接接下来的学习。

团辅活动，帮助学生学会面对不良情绪和压力，找到正确的调节方法，有效舒缓了学生因疫情所带来的各种心理困扰，帮助他们以最佳的状态投入到校园学习和生活中。

防疫心理健康教育知识宣讲——打败挫折，我可以

在这个非常时期，心理咨询师曹慧老师深入班级，向同学们宣讲《阳光总在风雨后》心理知识，与同学进行互动游戏《打败挫折》，带领同学们在快乐中学习，体验打败挫折后的成就感。

曹慧老师还时刻关注同学们的心理及情绪，引导同学们保持健康乐观的心态，坦然面对自身情绪变化，控制和调节情绪波动，为同学们提供科学有效的帮助。

个体心理辅导——“心”随“疫”动，向阳而行

为做好南县职业中等专业学校心理健康辅导工作，缓解疫情期间封校状态下学生产生的不安、焦虑、抑郁等情绪，为学生营造良好的学习环境，南县职业中等专业学校心理咨询室组织开展学生心理状态追踪调查，将学校的关爱落在每一个学生身上，保障学生健康成长。

防疫期间，有6位学生在心理咨询室进行了心理咨询。心理辅导老师们通过询问学生在校期间的心理感受，了解到脱离了假期在家中的舒适生活，学生容易产生巨大的情绪波动，这为心理问题的发生发展埋下隐患。有的同学不愿离开父母的照顾，感觉失去依靠而缺乏安全感。还有的同学因月考成绩不理想而产生不安情绪等。

心理咨询室曹慧老师在谈话中快速发现学生心理问题，运用认知疗法、情感宣泄等方法疏导学生在疫情期间封校的负面情绪，高效处置了健康隐患，并鼓励学生平衡好学习和生活的关系，有目标、有计划、有行动、有成效地度过学习时光。

据了解，正值疫情期间幼儿园放假，心理咨询室的三位女老师家里都有小孩需要照顾，但老师们仍然义无反顾，全部住校担任志愿者。“学校有需要，我作为党员教师、班主任、心理辅导老师理应守在一线。”心理教师王亚丰说道。

南县职业中等专业学校始终坚持对学生心理问题“早发现、早干预、早帮助”，在做好物理防疫的同时，也要做好心理防疫，守护心理“绿码”。用科学的防护方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对疫情，一切心理困难必将被克服。（通讯员 王芬 曹慧）