大学生，暑假应把握好三个关键词

大学的暑假一般比较长，有近两个月。如何过好暑假生活，是值得每一个大学生思考的问题。建议大学生把握好以下三个关键词。

陪伴。放暑假了，先别急着出去玩，应该首先回家陪陪家人。亲情是人间最美的感情。离家数月，家人正倚门而待。孩子在家的时间是与年龄成反比的。年龄越大，回家的次数越少，在家的时间越短。上小学时，天天回家；上中学时，周周回家；读了大学，回家的次数就变成了一学期一次甚至更少。所以，应该倍加珍惜与家人在一起的时间。家人闲坐，灯火可亲。与家人团聚的时光是多么的美妙啊，大学生要懂得享受难得的团聚时光，多抽出时间陪陪家人。孩子一天天长大，父母一天天变老，祖父母辈甚至正在一个一个离去。子欲养而亲不待。人生最大的遗憾是，在有时间陪伴父母亲人的时候，没有陪伴他们。大学生，请好好利用难得的假期，多陪陪父母、爷爷奶奶、外公外婆吧。

学习。学生学生，以学为生。虽然放暑假了，但也不能忘了学习。与中小学的暑假不同，大学生的暑假一般都没有硬性的作业。但没有作业，并不代表可以完全不学习。大学的学习，更多的是自学，这考验的是大学生的自律自觉。大学生要牢记“处处留心皆学问”的古训，时时不忘学习，处处皆要学习。可结合上个学年的学习情况，有针对性地做好巩固旧识、补足短板、预习新知等工作。可读好有字之书，认真读几本专业的经典著作，并写写读书笔记和心得文章。还应善读无字之书，多用双脚丈量祖国的大地，多用实践了解家乡的民情。读书是学习，实践也是学习。理论知识要转化为能力，离不开躬身实践。所以，大学生还应积极参加各类社会实践活动，在实践中学真知、悟真理，体验生活、适应社会，增长本领、磨炼意志。可以参加学校组织的暑期“三下乡”社会实践活动，也可有选择地参加一些与专业相关的实践，在实践中检验所学的理论。

锻炼。放暑假了，理应休息休息，放松一下身心。但要注意，休息不是无所事事，放松不能放纵。大学生应充分利用暑假的两个月，多方锻炼自己，提高综合素养。一是锻炼身心素质。身体是革命的本钱，健康的身心离不开运动锻炼。在暑假中，要规律作息，不废三餐，不沉溺于手机等娱乐；应积极进行体育锻炼，提升身体素质，养成运动的习惯。只有身体好了，心理健康了，才能应对紧张的学习压力，才能战胜未来人生道路上的各种困难和挑战。二是锻炼自理自立能力。要学会自己做饭、洗衣、整理房间，主动帮家人做家务，以提高自理的能力；要适当参加一些与专业有关的服务性、生产性工作，以提高社会适应能力和工作能力，为毕业时走上工作岗位奠定基础，以自立于社会。

暑假是蝉儿高唱的时节。蝉蛰伏地底四年，在一个炎热的夏夜爬出地面，经过金蝉脱壳的磨砺才完成了美丽的蜕变，实现了一朝高飞的梦想。它启示我们：成功从来不会一蹴而就，需要抱定坚定的目标，需要坚持不懈地努力，需要忍受长期的孤寂与苦难。这就是“金蝉定律”。

暑假是人生成长的重要时间段，希望大学生把握好陪伴、学习、锻炼三个关键词，度过一个充实、快乐、有意义的暑假，为未来储蓄更多的能量！（本网评论员 宋文志）