“双减”后的第一个寒假，如何正确打开

“双减”政策出台后，寒假将禁止开展学科培训，这让部分家长有些无所是从。对此，家长可以考虑从下面几个方面打开孩子们的寒假。

制订好假期计划。为了让孩子度过一个快乐、充实而有意义的寒假，家长们应该在尊重孩子意愿的基础上，指导孩子制订一个假期生活学习计划，并督促其认真落实。对自制力较强的孩子，可将假期安排权交给他们自己，父母只需给他们一些合理的建议；对于自制力较差的孩子，父母则要帮助他们制订假期计划，并加强管理和引导。

学习但不止于学习。学生学生，以学为生。虽然放假了，但也不能将学习完全丢掉。要结合上个学期的学习情况，有针对性地巩固旧识、补足短板、预习新知。同时，也要适当安排休息、健身、阅读、实践、劳动、游玩等活动，促进孩子健康成长。

休息以放松身心。经过几个月的紧张学习，很多学生都已身心疲惫，放假了理应让他们休息一段时间，放松一下紧绷的神经，补一补睡眠，养一养精神。这样，新学期开学的时候，他们才能元气满满地投入新的学习中去。但要注意，休息不是无所事事，放松不能放纵，要防止其过分沉溺于手机、电视等不能自拔。

运动以强健体魄。身体是革命的本钱，运动是提高身体素质的重要途径。在假期中，每个家庭都应努力营造良好的运动氛围，积极引导孩子进行体育锻炼，努力提升孩子的身体素质，让他们养成锻炼的习惯。只有身体健康，才能应对紧张的学习，才能战胜未来人生道路上的各种困难和挑战。

读书以涵养性情。苏东坡有诗曰：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”曾国藩也说：“人之气质，由于天生，很难改变，惟读书则可以变其气质。”由于平时作业多，孩子很少有充足的时间去读较厚的书籍。所以，家长应该鼓励孩子利用寒假，读几本经典著作。通过品读经典，提高审美能力，增强文化底蕴，涵养性情，为人生打下底子。

实践以锻炼能力。读书是学习，实践也是学习，而且是更重要的学习。陆游有诗曰：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”知识要转化为能力，离不开躬身实践。所以，家长要引导孩子积极参加各种社会实践活动，让孩子在实践中学真知、悟真理，体验生活、适应社会，增长本领、磨炼意志。

劳动以自理自立。一切美好的生活，都离不开劳动。让孩子在假期参加劳动不仅不会耽误学习，反而能够促进学习，有助于全面协调发展。所以家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务劳动，帮着搞卫生、一起做年夜饭，培养他们自理自立的能力，让他们明白“自己动手，丰衣足食”的道理，这样既能减轻父母的负担，又能促进孩子全面发展。

游玩以开阔眼界。外出游玩能够增长见识、开阔眼界、了解社会。家长应该利用寒假带孩子外出游览一两处旅游景点，或者到附近逛逛庙会、赶赶年集。让孩子在游玩过程中欣赏旖旎的自然风光，享受幸福的亲情，品味各地不同的风土人情，感受丰富的过年民俗文化，从而积累宝贵的人生财富。

探亲以增进亲情。寒假正值春节，故而又叫年假。春节是中国人最看中的节日，更是全家团圆的日子，也是增进亲情的好时机。有钱没钱，回家过年。家长要有意识地带着孩子到祖辈或父辈那里探亲，到亲戚家拜年，让孩子在探亲拜年过程中，增进与祖辈、父辈和同辈之间的亲情，感受年俗年味，学习礼貌礼仪，感受家风家训，增强做中国人的文化自信。

春节是孩子最盼望的节日，寒假是孩子成长的重要时期。家长要充分认识寒假对孩子成长的重要作用，在保障孩子安全的基础上，精心安排好孩子寒假的学习生活，让寒假不虚度，有所获、有意义。（本网评论员 宋文志）