把睡眠还给孩子

中国青少年研究中心本月20日发布的统计数据显示，2005年－2015年间，近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。”新华视点”记者调查发现，中小学生压力呈内化趋势，写作业、上课外班时间比原来更长。作业多、在校时间长、课外班时间增加，是导致中小学生睡眠不足的主要原因。（10月21日人民网）

中小学阶段，不但是人生学习的黄金时期，应当在老师、家长、社会的教育、指导、引导下，好好学习，天天向上，在知识的海洋里尽情遨游，不断充实自己，丰富自己，提高自己。同时也是身体发育成长的关键时期，不能因为紧张的学习而耽误了正常的生活活动，影响了日常体育锻炼。

常言道：身体是革命的本钱。文武之道，张驰有度。会工作的人也会休息，会休息的人也一定能工作好。睡眠是人的生命活动不可缺少的内容，是恢复体能和精力所必须的休息、休眠。睡眠质量的高低直接影响工作的质量与效率。对于中小学生来说，保证他们每天不少于9小时的睡眠时间，非常重要，不可打折扣。它既是身体正常发育的需要，也是提高学习效率的需要。

然而，中国青少年研究中心发布的统计数据显示，2005年－2015年间，近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。他们的睡眠时间哪去了呢？”新华视点”记者调查发现，作业多、在校时间长、课外班时间增加，是导致中小学生睡眠不足的主要原因。为什么呢？归根结底，缘于应试教育的痼疾未除，教育过于功利化，学校片面追求升学率。为了追求所谓的排名，为了获得所谓的分数，为了谋求所谓的前途，以牺牲学生的休息、活动、锻炼、睡眠为代价，来换取学校和教师的名誉，换取重点初中、高中和名牌大学的入场券。

可是我们却忽视和忘记了：牺牲休息，剥夺睡眠的后果，是损害学生的身体健康，是在慢性扼杀学生的生命。因为休息不好，因为睡眠不足，课堂上精神疲倦，神情恍惚，学生还如何学习，如何高效地学习？如何保证教育的质量？侵占学生睡眠时间的教育还有人性关照吗？

为了我们的孩子，为了孩子的健康，为了孩子能够真正承担起国家民族未来的大任，我们必须科学施教，科学育人，把睡眠还给学生。必须科学规范学校的教学活动，科学规范学生的学习时间，科学规范学生的家庭作业，科学规划课外兴趣班特长班的培训时间。引导家长们从只关注孩子的学习、成绩、特长转到全面关注孩子的学习与身体、成绩与成长、能力与美德、心理与情感上来，从功利化的教育观念、教育模式中解放出来。坚持摒弃应试教育的做法，别让最后一根稻草压垮了学生，全面实施素质教育的方针，引导学生德智体美劳全面发展，全面成长。

把睡眠还给孩子！（本网评论员 刘运喜）

责任编辑：金刀