熬夜不应成为勤奋学习的代名词

近日，一份清华大学学霸学习计划表登上热搜：凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习，晚上9点到凌晨1点全部安排得满满当当。据清华官方微博介绍，这份清华大学学生计划表是其校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中的一份展品。其官博写道：“这样学习怎能不优秀！”

这份学霸学习计划表一刊出就引来众多网友的感叹：“终于发现自己为什么不是学霸了！”“比你优秀的人都如此拼命，你有什么理由不奋斗。”然而，我想说，清华大学学生的勤奋学习精神固然应该学习，但他们熬夜学习的做法却不值得效仿。

自古以来，人们对勤奋学习无不高度赞扬、倍加推崇。“业精于勤荒于嬉”“一勤天下无难事”等关于勤学的名言深入人心；“囊萤映雪”“凿壁偷光”“头悬梁锥刺股”等勤学的故事代代传颂，这些名言和故事都是在倡导要勤奋学习。人们坚信天道酬勤、功不唐捐、水到渠成，认为只要学习足够发奋、足够努力，就一定能够实现“进德修业”。

应该说，提倡通过勤奋学习取得成功是对的，清华大学学生勤奋学习的精神也是值得学习的。然而，勤奋学习并不等于要熬夜学习。熬夜不一定就能成为学霸，熬夜也不能作为勤奋的证明；而且长期熬夜，不仅会降低学习效率，还会严重损害身体健康。所以，我们在赞扬清华大学学生勤奋学习的同时，也要充分认识到其熬夜学习的危害，不要把熬夜当成勤奋学习。

毛主席曾对青年人提出“身体好、学习好、工作好”的期待。对毛主席提出的这“三好”，他的老师徐特立曾做过一段精彩的阐释：“毛主席首先讲身体好，这是有道理的，因为身体好是其他两好的物资基础，也是我们常说的，身体是革命的本钱。”习近平总书记在鼓励广大青年“要自觉加强学习”“ 让勤奋学习成为青春飞扬的动力”的同时，也非常重视年轻人的身体健康，叮嘱他们“不要总熬夜”。他说：“那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。”我们要谨记毛主席和习总书记的话，既要勤奋学习，又要注意劳逸结合，特别是不要长期熬夜学习。

人生是一场马拉松比赛，学习是一辈子的事情，不能一蹴而就，需要日积月累、长期坚持。家长和老师不应将晚上学习到几点，作为孩子勤奋学习的评价标准，更不能为了考好成绩、好学校而逼着孩子熬夜学习。作为学习主体的青年学生，要树立终身学习理念，养成良好学习习惯，探索适合自己的学习方法，制订科学合理的作息安排，持之以恒地学习。（本网评论员 宋文志）

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